食べ過ぎ注意

２３日から美味しい物ばかり食べまくっていたせいで胃がもたれています。

自業自得です。

なので体を動かす事にしました。

愛犬「まお」の散歩は元より食後のストレッチを始めました。

父がスクワットをすると成果を出せると言っていました。

頑張りたいと思います。