1日頑張った私に

元旦抱負で自分に出来る事を精一杯すると言いました。

なので休み中の自分洗濯物は自分でする事にしました。

ここの所天気は上々なので、乾き方が素晴らしいです。

気持ちがいいです。

達成感が半端ない感じです。

洗濯物をたたむ時「今日も一日頑張ったね。」と洗濯物に話しかけ、自分にもその言葉を投げかけている私がいます。

【カウンセラー由美子氏の傾聴】
あんりちゃんは、自分の洗濯物を洗うことにしたのですね。洗濯物が綺麗になって、お天気まで応援してくれる様に気持ちよく乾いて、満足度アップですね。達成感は目標が小さくても十分満足感はあると思います。むしろ、達成回数が増えるにつれて達成レベルに変化がでてくるのかもしれませんね。